Die Wahrheit über Abnehmen mit Sport

Wer ernsthaft bemüht ist, sein Gewicht zu reduzieren, der weiß: Abnehmen mit Sport ist das notwendige Übel. Es ist vor allem weniger gesund, seine Kalorienzufuhr zu begrenzen, so dass der Körper Fett und Kilogramm abgibt ohne Bewegung. Dann fährt man schnell unter seinen Grundumsatz, so dass der Körper glaubt, es kommen Notzeiten auf ihn zu. Mit […]